Agenda

La meilleure façon d’être informé.e
des prochains événements et rencontres Coaching et/ou Voyage,
c’est de t’inscrire à mes Niouzes.

Défi Gratitude

Défi gratuit et ouvert à tous.tes.
8 jours pour vivre en meilleure santé et plus longtemps !
Rendez-vous dans ta boîte mail et sur Telegram du 24/11 au 1/12.

Garanti sans spam, ni plastique. Tu vas recevoir un courriel pour confirmer ton inscription. Surveille ton dossier « indésirables » et ajoute-moi à ton carnet d’adresses :-)

MAI 2022

Samedi 21 mai

Coaching gratuit – Semaine Internationale du Coaching

  • Dans le cadre de l’International Coaching Week organisée par la Fédération Internationale du Coaching (ICF), mes collègues de l’antenne de Sacramento et moi vous proposons des séances de coaching individuelles gratuites.
  • Laser Coaching : séances de 15 minutes !
  • Lieu : via Zoom
  • Horaire : de 19h à 22h – heure franco-suisso-belge ou 10h-13h, Californie
  • Inscriptions dans la limite des places disponibles

Jeudi 19 mai

International Coaching Week

    • Table ronde en anglais : How coaching can change your personal life
    • J’interviens aux côtés de mes collègues de l’antenne ICF de Sacramento : Katie Kanowsky, Robin Matthews et Kimmie James
    • Lieu : via Zoom
    • Horaire : 17h-18h30, heure de Californie
    • Inscription gratuite et replay disponible

 

Panel discussion with ICF Sacramento coaches Katie Kanowsky, Robin Matthews, Kimmie James and Perrine Rambeau

Vendredi 6 mai

Table ronde Chemin de liberté
    • Table ronde Chemin de liberté
    • Thème : Transcender ses peurs, comment cheminer des questions techniques vers la vibration et la transformation
    • 18h19h30
    • Avec Hélène Durand, Morgane Le Moelle, Laura Lalande et Justine Alvez-Jacot
    • Le Sommet a fermé ses portes mais tu peux te procurer le coffret vidéo/audio pour tout voir/écouter.

AVRIL 2022

Mardi 26 avril

Atelier de coaching gratuit et ouvert à tous.tes

  • Marche et rêve !
  • Sujet : ma méthode infaillible pour réaliser ses rêves assortie d’une séance de coaching de groupe pour dépasser ensemble nos croyances limitantes et nous mettre en marche vers nos rêves.
  • Lieu : via Zoom
  • Horaire : de 20h à 21h30 – heure franco-suisso-belge
  • Inscriptions closes (tu peux t’inscrire aux Niouzes pour être tenu.e informé.e des prochains ateliers)

Mercredi 20 avril

  • Intervention au Sommet Chemin de liberté
  • Sommet virtuel gratuit organisé par Hélène Durand du 17 au 21 avril 2022
  • Mon intervention « Marche ou (c)rêve – dire oui à l’appel du chemin pour réconcilier le corps et l’esprit » sera diffusée le 20/4 à partir de 10h (heure franco-suisso-belge) et disponible gratuitement pendant 48 heures.
  • Le Sommet est terminé mais tu peux te procurer le coffret vidéo/audio pour tout voir/écouter
  • Découvrir le site d’Hélène : Les Sentiers d’Hélène
Sommet chemin de liberté

Mercredi 7 avril

Podcast les destins flottants

MARS 2022

Jeudi 17 mars

Mardi 15 mars

  • Atelier de coaching gratuit et ouvert à tous.tes
  • Thème : la parole impeccable chère à Don Miguel Ruiz. Les « je devrais », les « jamais »/ »toujours », « je suis comme ça » et autres approximations/non-vérités qu’on utilise contre les autres et surtout contre soi-même.
  • Lieu : via Zoom
  • Horaire : de 20h30 à 22h – heure franco-suisso-belge

FÉVRIER 2022

Jeudi 10 février

  • Atelier de coaching gratuit et ouvert à tous.tes
  • Objet : rapport au temps et gestion du temps
  • Lieu : via Zoom
  • Horaire : de 20h30 à 22h – heure franco-suisso-belge
  • Pas de replay mais une restitution à lire ici.

JANVIER 2022

Lundi 10 janvier 2022

  • Intervention sur Allo La Planète
  • Émission Au-delà des murs
  • Sujet : être fille au-pair à l’étranger
  • Horaire : de 21h à 22h – heure franco-suisso-belge
  • Tous mes passages à l’antenne à retrouver sur cette page.

DÉCEMBRE 2021

Mardi 16 décembre

  • Séances de coaching individuelles
  • Pour qui ? Mes abonné.e.s aux Niouzes dans la limite des places disponibles
  • Quand ? Pendant la 2ème quinzaine de décembre.
  • Objet : être guidé.e pour faire un bilan de 2021 et inviter 2022
  • Lieu : via Zoom
  • Durée : 2 heures
  • Réservation par courriel

Pour suivre ma trame de 12 questions pour faire de 2022 une meilleure année que 2021, c’est par ici.

J’adore accompagner des personnes sur 2h et faire un tour d’horizon complet.
Les voir se transformer à mesure qu’elles reconnaissent leurs victoires, (se) pardonnent, lâchent (et/ou pleurent), se libèrent du passé et décident en conscience de faire de 2022 leur meilleure année. En sachant comment.

C’est rare que je propose des séances de coaching en dehors de mes accompagnements de 3 ou 6 mois mais comme je détiens la cure anti-cov*dite, je trouve vraiment trop bête (ou criminel) de ne pas l’offrir.

Le changement c’est maintenant comme ça a été dit… mais ça n’a pas vraiment abouti.
Le changement durable trouve sa source en chacun d’entre nous.

Réponds-moi pour prendre rendez-vous… et on fera du tri dans ton sac à dos pour que tu marches vers plus de joie et de liberté en 2022.

Mardi 13 décembre

  • Diffusion de mon interview par Anne Beaufreton
  • Saison 1, épisode 11 – Rencontre avec Perrine Rambeau : vivre la vie comme un voyage
  • Podcast Essence et Puissance
  • Durée : 1h30

Perrine est voyageuse et aventurière depuis toute petite.
Mais peu à peu cette énergie s’est perdue en elle. C’est après un burn-out qu’elle a réussi à s’extirper de cette roue de la vie dans laquelle elle a joué puis c’est alors la roue qui a pris le dessus et elle s’est perdue.

Elle a choisi un jour de remettre le voyage au cœur de sa vie mais aussi de vivre sa vie comme un voyage. La Vie, son souffle, son impulsion, son énergie.
Remettre de la vie au cœur de tout et se sentir vivante, c’est depuis son leitmotiv et ce à quoi elle veille chaque jour.

Se sentir vivante, c’est :

  • reprendre son pouvoir
  • oser se mêler aux éléments, à la nature
  • accepter l’énergie du temps, ralentir

Un espace de partage authentique et inspirant.

Je te souhaite une belle découverte et une belle rencontre avec Perrine.

Mercredi 7 décembre

  • Atelier de coaching gratuit et ouvert à toustes.
  • Objet : célébrer 2021 et inviter 2022
  • Lieu : via Zoom
  • Horaire : de 20h30 à 22h – heure franco-suisso-belge
  • Détails et inscription en cliquant ici / inscriptions closes

Mardi 6 décembre

  • Intervention sur Allo La Planète
  • Émission Au-delà des murs
  • Sujet : partir à l’étranger en permis vacances travail
  • Horaire : de 21h à 22h – heure franco-suisso-belge
  • Tous mes passages à l’antenne à retrouver sur cette page.

CADEAU

Reçois ma méthode infaillible
(1 objet + 7 clés) pour réaliser tes rêves.

Garanti sans spam, ni plastique. Tu recevras un courriel pour confirmer ton inscription.

NOVEMBRE 2021

Mardi 16 novembre

  • Rencontre de retour du Pacific Crest Trail
  • On l’a fait, on a marché de la frontière mexicaine à la frontière canadienne des Etats-Unis à pied !
  • Lieu : via Zoom
  • Horaire : de 20h30 à 22h – heure franco-suisso-belge
  • Restitution partielle

OCTOBRE 2021

Dimanche 24 octobre

  • Intervention sur Allo La Planète
  • Émission Voyage sans ailes
  • Sujet : de retour du Pacific Crest Trail
  • Horaire : de 21h à 22h – heure franco-suisso-belge
  • Tous mes passages à l’antenne à retrouver sur cette page.

MAI 2021

Jeudi 12 mai

  • Diffusion de mon portrait par Charlotte Attry dans French Morning
  • Titre : Du burn-out au dépassement de soi, Perrine Rambeau s’attaque au PCT, mythique sentier des crêtes du Pacifique.
  • A lire en cliquant ici
  • On l’a fait, on a marché de la frontière mexicaine à la frontière canadienne des Etats-Unis à pied !

Le chemin des crêtes du Pacifique, ou PCT pour les intimes, est un sentier de grande randonnée qui relie la frontière mexicaine à la frontière canadienne.

Plus de 4240 kilomètres entre déserts, forêts, rivières et montagnes longent l’océan Pacifique et traversent les États de Californie, d’Oregon et de Washington. Voilà ce qui attend la Française Perrine Rambeau, installée au Nord de Sacramento, en Californie.
Elle a pris le départ du sentier le 1er mai dernier avec son mari et espère le parcourir en cinq à six mois.

« Mon mari Nate vit en Californie et le PCT, c’est son rêve. J’ai quitté la France pour le rejoindre le 6 mars 2020, mais faux-départ, la Covid a contrarié nos plans. Nous partons donc avec une année de retard. C’est un peu notre lune de miel ! » explique Perrine Rambeau qui s’est mariée en 2019.

Lire la suite >>

AVRIL 2021

Mardi 27 avril

  • Rencontre avant départ pour le Pacific Crest Trail
  • On répond à toutes vos questions avant notre départ pour traverser les Etats-Unis à pied de la frontière mexicaine à la frontière canadienne, à partir du 1er mai !
  • Lieu : via Zoom
  • Horaire : de 20h à 22h – heure franco-suisso-belge
  • Détails et inscription en cliquant ici / inscriptions closes

Mercredi 14 avril

  • Diffusion de mon interview par Alex Vizeo
  • Titre : Elle rencontre le grand amour en voyage à l’autre bout du monde, Perrine Rambeau
  • Podcast Je t’emmène au voyage
  • Durée : 1h05

Perrine est prise dans un quotidien où chaque moment de libre se doit d’être comblé.
Elle ne peut s’empêcher, en plus de son boulot très prenant, d’aller au cours de danse, de théâtre etc.

Ce qui devait arriver arriva, le burn-out !

Perrine tente de se reconstruire mais au bout de 9 mois, elle est toujours l’ombre d’elle-même.

Elle sent au fond d’elle qu’elle doit partir : partir à la rencontre d’elle-même pour se reconstruire intérieurement, réapprendre à s’écouter et s’aimer.

Après ce voyage statique, nécessaire pour préparer son voyage, elle prend enfin son sac à dos et décide de laisser l’ancienne Perrine derrière elle.

Après l’Italie, direction la Nouvelle Zélande.
Perrine se sent mieux et commence à retrouver le chemin de l’amour de soi.

Lorsqu’on commence à s’aimer soi-même, être bien dans sa peau et rayonner, souvent ce qui nous tombe dessus au moment où on s’y attend le moins… L’AMOUR !

Le 20 mars 2016, un an jour pour jour après son départ, elle frôle la catastrophe et voit sa vie basculer.
Perrine Rambeau, nous raconte son aventure à la conquête de l’amour de soi et des autres.

Bonne écoute internaute ! 🎧

MARS 2021

Lundi 29 mars

  • Diffusion de mon interview par Maëlle Duclos du blog Booccinell
  • Titre : Portrait #9 – La traversée de l’Atlantique à la voile de Perrine
  • Podcast Voyageurs et Expatriés
  • Durée : 45 min

Une toute nouvelle expérience que je partage aujourd’hui, ce n’est pas un voyage sur terre mais plutôt en mer : la traversée de l’Atlantique à la voile avec Perrine.

La traversée de l’Atlantique à la voile en quelques chiffres :

  • De Las Palmas (Grande Canarie) Mindelo (Cap Vert) : 149 heures de navigation et 878 milles nautiques soit 1626 km)
    De Mindelo (Cap Vert) à Bridgetown (La Barbade) : 365 heures et 2056 milles nautiques (3808 km)
    Avec un total de 5434 km en 514 heures avec un bateau de 35 pieds, soit 10,8 mètres.

Voici l’épisode enregistré avec Perrine, j’espère en faire d’autres sur ses voyages en solitaire ou lors de la sortie de son livre.

FÉVRIER 2021

Lundi 1er février

  • Intervention sur Allo La Planète
  • Émission Au-delà des Murs
  • Sujet : le coaching après le voyage
  • Tous mes passages à l’antenne à retrouver sur cette page.

JANVIER 2021

3 interventions sur Allo La Planète.

Tous mes passages à l’antenne depuis 2020 à retrouver sur cette page.

18 janvier

  • Émission Au-delà des Murs
  • Sujet : Comment j’ai rencontré mon mari…

4 janvier

  • Émission Voyage sans Ailes
  • Sujet : Voyage lent à la voile et à vélo solaire…

3 janvier

    • Émission Au-delà des Murs
    • Sujet : Le voyage en bateau