Tu te reconnais ?
Es-tu en train de te dire une de ces phrases ?
Plusieurs ?
Toutes ?
Tu as l’impression que ça bourdonne à l’intérieur ?
En ce moment, entre le monde extérieur : prix du caddie, violences masculines, dérèglement climatique, agressivité ambiante, bla bla, bla…
ET, ta vie à toi tout court : des problèmes sans fin à régler toutes les 5 min, les enfants malades, qui dorment pas, ton père souffrant, ta copine en plein bad, le travail qui prend toute la place…
MAIS ELLE EST OÙ LA VIE ?!
Dis, et si on quittait le mode drama dans lequel on vit tous.tes et qui nous pompe notre énergie ?
C’est ce qu’on te propose de faire ensemble lundi 8 avril !
Moins de drama, plus de joie !
Parce qu’on est convaincues que l’énergie, on la trouve dans la joie.
Et la joie, on la trouve dans notre capacité à poser notre attention sur ce qui nous fait du bien, nous procure des sensations agréables, du plaisir de l’amusement, de l’apaisement…
Ensemble, on va repérer la joie – la débusquer si besoin, et apprendre à la cultiver au quotidien.
On te propose une expérience à plusieurs.
Car tu n’es pas seul.e à te poser toutes les questions et te sentir démuni.e.
Ouiii, on est des MILLIONS !
Alors n’attendons pas demain…
Que dirais-tu qu’ensemble, on vienne :
- déposer tes voix connasses,
- identifier ce qui bouffe (vraiment) ton énergie…
- et aussi ce qui t’en donne !
Bien plus qu’un atelier de 2 heures après lequel tu retournes à ta vie quotidienne, on va créer une véritable expérience.
Un labo de la Joie !
On prévoit des temps d’échanges, d’introspection, d’exploration, d’écriture et du mouvement !
Et on te garantit que tu repartiras avec des outils et des tips très concrets à appliquer facilement dans ta vie de tous les jours.
On va travailler la tête, le cœur et le corps.
- la tête, ce sont tes pensées, croyances et ruminations qui nourrissent le drama,
- le cœur, ce sont tes émotions. On va leur redonner de la place et remettre à l’honneur ta sensibilité,
- le corps, c’est l’action. On va respirer profondément et secouer tout ça.
Pas de blabla, on crée ensemble, on fait bouger les lignes.
On refuse de continuer à se faire bousculer !
Concrètement, on va créer ensemble une expérience immersive :
- rencontre en amont via un groupe WhatsApp dédié (ouverture le 4 avril),
- 2 heures d’atelier en groupe et en direct lundi 8 avril de 19h30 à 21h30 pour s’aventurer, explorer et chercher les solutions à plusieurs,
- ta boîte à outils personnalisée à l’issue de l’atelier,
- on poursuit l’expérience ensemble pendant 21 jours pour bien intégrer les changements que tu souhaites et cultiver la joie.
Tu repars plus léger.ère et avec ta boîte à outils personnalisée pour moins de drama, plus de joie.
En résumé : 2 coaches – 2h d’atelier – des outils concrets et personnalisés – 4+21 jours ensemble – une communauté d’entraide.
Tarif : 50 euros.
Qui ça, "on" ?
Nous, c’est Julie et Perrine, coaches professionnelles certifiées et profondément libres.
On partage : la quête de liberté, l’amour des mots, la pleine conscience, l’introspection, le mouvement et la soif de vivre chaque instant.
On a toutes les deux traversé un épisode important de burnout qui nous a conduites à revoir en profondeur notre façon d’être au monde, de vivre et de gérer nos priorités, en assumant qui on est.
Et on croit dur comme fer qu’il est urgent que chacun et chacune disposent d’un espace de décompression pour rester centré.e face à l’accélération voire l’aliénation du monde dans lequel on vit.
Julie & Perrine
Tes questions. Nos réponses
Où : en ligne.
Via Zoom pour l’Atelier en groupe et en direct.
Sur WhatsApp pour les échanges.
Quand (Atelier) :
L’Atelier, véritable Labo de la Joie, aura lieu le lundi 8 avril 2024 de 19h30 à 21h30 via Zoom.
Sois présent.e pour en profiter à fond (richesse des échanges, possibilité de poser tes questions, soutien).
Si possible dans un endroit calme.
Quitte à te réfugier dans ta voiture pour fuir les sollicitations domestiques…
Pas de replay.
Ce qu’on souhaite, c’est que tu prennes ce temps si nécessaire pour lâcher le drama, recharger tes batteries et poursuivre ton chemin côté joie !
Quand (groupe WhatsApp) :
Du 4 avril au 29 avril 2024.
Le groupe de soutien WhatsApp est encouragé mais facultatif.
On est heureuses de le proposer pour « chauffer la salle », faire connaissance et ancrer plus profondément les changements que tu souhaites créer dans ta vie à l’issure de l’atelier.
Viens comme tu es.
Et aussi, avec un carnet, un stylo et l’envie de transformer la sinistrose en energy dose !
Surfe sur l’énergie du groupe, on te propose une expérience à vivre au-delà de la théorie.
La participation dans la communauté WhatsApp (4 jours avant + 21 jours après) est encouragée mais pas indispensable.
Sens-toi libre !
Tu veux dire que tu penses que ça va te demander beaucoup de temps et d’efforts…
Non.
L’atelier du 8 avril, c’est l’événement que tu ne veux pas rater !
On va tout donner le 8 avril.
Tu n’as donc qu’à te libérer pendant 2 heures. Te libérer du temps de qualité et te libérer du drama qui te grignote de l’énergie au quotidien.
On a tous.tes des besoins différents alors on a à cœur de te proposer une immersion, si c’est ce que tu souhaites.
Aucune obligation. Tu y participes si tu veux et si tu peux.
Ca se passera via un groupe WhatsApp qui sera ouvert du 4 avril (19h) au 29 avril.
Et à l’issue de l’atelier, on enverra 2 courts e-mails par semaine, pendant 3 semaines (21 jours quoi :-) pour aller plus loin et ancrer de nouvelles habitudes dans ton quotidien, soutenu.e par la force du groupe !
Notre engagement : court, simple, facile à mettre en œuvre
On a hésité car c’est facile à proposer.
Mais ce qu’on souhaite, c’est que tu prennes ce temps si nécessaire pour lâcher le drama, recharger tes batteries et poursuivre ton chemin côté joie !
Si on te proposait un replay, tu ne t’engagerais pas à la même hauteur.
Et surtout, on veut favoriser l’échange et l’énergie du direct.
On veut aussi préserver la confidentialité des échanges.
Si c’est un grand « oui », inscris-toi et viens !
C’est une des clés du coaching : s’engager à une époque où on zappe et procrastine.
C’est vital de se dire « oui », de se choisir à des moments-clé.
Imagine l’énergie et la qualité de présence qu’il y aura dans la salle !!!
On a hâte !
Les inscriptions sont définitives.
Le but, c’est de s’engager pleinement.
En t’inscrivant, tu t’engages à nous rejoindre et t’impliquer.
On sera au soutien. Nous, et le groupe.
Assure-toi d’être présent.e à l’Atelier en direct.
Tu peux nous poser tes questions par e-mail à julie.perrine@leplusbeauvoyage.com
ou bien :
- Julie par e-mail ou DM sur Instagram @mademoisellesouffle_coaching
- Perrine par e-mail ou DM sur Instagram @perrine.rambeau
