Pour célébrer le 5ème anniversaire de mon/notre arrivée à la Barbade depuis les Canaries, via le Cap Vert avec Nate, j’ai organisé une rencontre pour parler de traversée des obstacles.
Traversée au sens large…
- Traversée d’un océan, du désert, des USA à pied,
- Traversée d’une épreuve (maladie, accident, perte d’emploi, burn-out, désillusion, rupture, deuil, etc.)
- Traversée de l’adversité, des doutes ou d’une phase de « j’ai-envie-de-rien »…
Ce type de mer calme et sans vague n’existe pas sur l’Atlantique à la saison des alizés… Par définition, une transat, ça secoue !
Comment définis-tu "traversée" ?
Les participant.e.s ont partagé les raisons de leur présence et ce qu’il.elle.s entendent par traversée :
- des obstacles à dépasser, devoir se battre pour chaque chose,
- l’inconnu, l’incertitude,
- un périple, une aventure excitante,
- aller vers ce qui nous nourrit, nous autoriser à prendre des risques,
- vertige de traverser d’une falaise à l’autre sur un pont suspendu, en entendant l’eau bouillonner en contrebas,
- traversée de ses émotions,
- traversée de ses doutes pour reprendre le pouvoir,
- traversée du néant, du désert où rien ne se passe, où tout est semblable, tous les jours se ressemblent… la routine mortelle, le manque d’aventure…
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Bisons et vaisseaux
J’ai partagé cette anecdote : les bisons d’Amérique n’aiment ni le froid, ni l’humidité.
Lorsqu’ils voient un gros nuage, au lieu de le fuir, ils s’élancent pour le traverser et en sortir le plus vite possible.
L’un des participants a fait le rapprochement avec la stratégie militaire qui consiste à « brûler ses vaisseaux » pour prendre une île.
Gagner ou mourir…
Comment mieux traverser?
Ensemble, on a partagé des expériences, des apprentissages, des états d’esprit et des questionnements.
- rester curieux.se, s’ouvrir à tout/tous,
- faire confiance à notre ressenti, notre instinct sauvage, notre petite voix,
- observer notre langage : est-ce que je me plains ou est-e que je cherche une solution…
Souvent je me dis : wonderful oh wonderful, what an invitation! pour calmer mon système nerveux et retourner l’obstacle en opportunité, - imaginer les obstacles comme des tremplins, des champs de fleurs… et si on cherchait à traverser les arcs-en-ciel ?
- s’entourer, oser demander de l’aide,
- célébrer nos petites victoires,
- se pardonner,
- se remercier de faire de notre mieux…
Qu’est-ce que tu ajouterais ?
Pour aller plus loin
Tu peux explorer ces questions :
- qu’est-ce que j’ai déjà traversé ?
- comment et qu’est-ce que j’ai appris ?
- qu’est-ce que j’ai appris qui me servira pour la prochaine tempête ?
- comment je veux réagir aux aléas de la vie ?
- où est-ce que je suis au point mort dans ma vie ?
- quelle tempête est-ce que je cherche à fuir, éviter, repousser ?
- qu’est-ce que j’ai à gagner/perdre ?
- qui est-ce que je veux devenir ?
- qu’est-ce que je veux prouver à moi-même, mes enfants ou mes proches ?
- qu’est-ce qui fait que c’est le bon moment pour moi, là maintenant, pour aller au-devant de la tempête ?
Voilà pour cette restitution sommaire.
Rejoins-nous pour la prochaine rencontre !
Au plaisir,
Perrine
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