Décembre est là !
Ravie, ravie de proposer des Coaching Sprints pour une durée limitée 🎉 🤸♀️
Ah… la fin de l’année, ce moment où on regarde en arrière et vers l’avant.
Comment tu appréhendes les choses ?
Joie, gratitude, regret, frustration, envie… ?
Le coaching sprint, c’est un format que j’ai découvert par hasard (= en jouant) et qui produit des miracles.
C’est un moment d’intériorité, de confiance, de lâcher prise et de création d’espace en soi.
On va profond, profond. Et encore plus profond…
C’est intense et c’est beauuuu ✨
Le Coaching Sprint est parfait pour les entrepreneur.e.s et aventurier.e.s de la vie en quête de direction et de nouvel élan.
Intéressé.e ou intrigué.e ?
Continue à lire…
Evaluer, clarifier, digérer, planifier...
- Trop/pas assez d’idées ?
- Un projet laissé de côté ?
- Des doutes/obstacles à dépasser ?
- Des décisions à prendre ?
- Des relations à nettoyer ?
- Envie de mouvement ?
Coaching Sprint, c’est 3 heures intenses pour :
- Définir
- Clarifier
- Digérer
- Célébrer
- Déposer
- Décider
- Ambitionner
- Désirer
- Visualiser
- Créer…
On s’y met ensemble pour que tu finisses 2023 en beauté* et amorces 2024 avec élan et en-vie.
*en beauté à défaut de connaître ce que toi, tu souhaites : énergie ? sérénité ? douceur ? confiance ? fierté ?
Comment ça fonctionne ?
Le but, c’est d’aller en profondeur grâce à 3 séances en une.
Ça fait l’effet d’un sprint mais en réalité, c’est du fractionné.
Le déroulé :
- 15 min pour clarifier tes objectifs.
- 30 min de coaching.
- Debrief (15 min), on affine.
- 30 min de coaching.
- Debrief (15 min), on affine.
- 30 min de coaching.
- Debrief (15 min), on affine.
- 20 min pour définir ton plan d’actions.
- 10 min pour t’engager et dégager la voie.
Fractionné parce qu’une séance traditionnelle démêle un nœud et permet d’aller de l’avant.
C’est à ce moment-là que d’autres nœuds/obstacles se présentent.
En temps normal, on les adresse la semaine suivante.
L’avantage du Sprint, c’est qu’on continue à creuser et “attaquer” la problématique ou l’objectif depuis plusieurs angles pour tout dénouer.
Comment ça se passe ?
A réception de ton règlement, on cale ensemble un créneau de 3 heures.
Je vis en Californie donc j’ai 9 heures de retard sur l’Europe (et 6 heures sur le Québec).
A titre indicatif : 17h à 20h, 18h à 21h, 19h à 22h (Paris/Bruxelles) sont des créneaux qui fonctionnent pour moi.
On ajustera en fonction de tes dispos et de ton rythme.
Une fois le rendez-vous pris, je t’envoie un lien Zoom et un questionnaire pour préciser tes besoins et attentes (= premier déblayage)
On se retrouve le jour J à l’heure H et on se met au travail.
A l’issue de notre sprint, je t’envoie un lien pour télécharger l’audio de notre séance (ce qui te permet de lâcher le mental et l’envie de prendre des notes pour être pleinement présent.e).
Je t’envoie aussi des ressources personnalisées pour t’accompagner sur la suite du chemin.
Tu me transmets un retour sous 7 à 21 jours (on le définit ensemble) en rapport avec les démarches/actions entreprises et je réponds à tes questions sous 48 heures.
Te voilà prêt.e à aborder 2024 au clair et en confiance grâce à une vision précise et réaliste.
Tarif
Pour récapituler, tu reçois :
- un questionnaire en amont pour déblayer le terrain,
- 3 heures de coaching intense pour clore le chapitre 2023 et bien démarrer 2024,
- l’enregistrement audio de notre séance,
- des ressources personnalisées en conclusion,
- mes réponses à ton feedback par courriel.
Je propose une échelle de tarifs en fonction de tes moyens (et bien en-dessous du marché, c’est Noël)…
Ne tarde pas !
Date limite d’inscription : le 24/12/2023 avec séance la dernière semaine de décembre !
Perrine
Toutes les photos (sauf Mt Whitney) par Marie Seillery – Renarde en forêt.
Tes questions. Mes réponses
Dans l’idéal : oui, car c’est la base du coaching d’avoir une direction précise.
Ceci dit, le questionnaire préparatoire et l’amorce de chaque mini séance sert justement à préciser l’obstacle et le résultat que tu souhaites obtenir en fin de séance.
Je suis là pour te guider !
Oui, mes client.e.s entrepreneurs apprécient toujours mes retours de marketeuse et communicante.
Inclus dans la formule plein tarif, tu peux choisir un support au choix (site web, page de vente, séquence e-mail, série de publications RS…) et inclure un lien dans le questionnaire préparatoire.
Bien entendu ! On va à ton rythme et les debriefs sont parfois plus courts.
Je t’encourage (nous encourage !) à faire des étirements, respirer, bouger et naturellement, faire une pause technique si nécessaire !!
Au moins 3 :
1/ Court terme vs. long terme
Les accompagnements sur 3 à 6 mois permettent de travailler sur la durée, à la fréquence d’une séance par semaine.
C’est idéal pour :
(1) clarifier un projet ou un changement de direction pas encore évident ou
(2) mener un projet à son terme avec mon aide tout en instaurant des changements durables semaine après semaine.
Le but du sprint, c’est de débloquer tous les nœuds autour d’un aspect/projet en particulier.
Tu fais un énorme bond en avant et ressors avec un objectif clarifié, des étapes délimitées, des ressources identifiées et des blocages démontés.
Bref, tu as toutes les cartes en main et passé le retour auquel tu t’engages 7-21 jours plus tard, c’est à toi de maintenir l’effort seul.e.
2/ Objectif précis vs. changement de logiciel
Je vais généraliser mais si tu souhaites redéfinir ton cadre de vie pro et perso avec beaucoup de doutes, c’est un objectif trop large pour un sprint.
A l’inverse, si tu veux lancer une nouvelle offre, décider de tes priorités, ou reprendre ton site web d’ici fin janvier, on a là un périmètre et un timing concrets qui permettent de cadrer les choses.
3/ Expérience du coaching
Le sprint te conviendra si tu as fait des accompagnements et donc/ou que tu sais naviguer tes émotions, tu es confortable avec l’inconfort (doutes, silence + ce qui se cache derrière tes « je sais pas »), tu sais faire la différence entre les détails de l’histoire et les points à l’origine de tes blocages, tu es pleinement honnête dans tes réponses… (et ne cherches pas à regagner la rive de l’histoire (faussement) confortable : ça m’arrive encore !!)
CADEAU
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